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Entdecke unsere 7 Tipps für Yoga bei hohen Temperaturen und genieße den Sommer Hohe Temperaturen müssen kein Grund sein, auf Bewegung zu verzichten. Im Gegenteil: Sanfte Yoga-Einheiten können deinen Kreislauf unterstützen, Verspannungen lösen und dein Nervensystem beruhigen. In unserem Blog erfährst du, welche Tageszeit sich am besten eignet, warum Elektrolyte im Sommer so wichtig sind und wie ein selbstgemachtes Cooling Spray mit Pfefferminzöl für eine angenehme Erfrischung

Kennst du dieses Gefühl, wenn etwas Neues beginnt – und du spürst, dass es gut ist, aber sich noch ein bisschen fremd anfühlt? Genau so fühlt sich unser Studio gerade an. Zwei Wochen sind vergangen, seit wir am Marktplatz in Sinzheim die Türen von VIVA YOGA geöffnet haben. Zwei Wochen voller erster Schritte, schöner Momente, vorsichtiger Neugier – und ganz viel Vorfreude! Vielleicht bist du schon einmal daran vorbeigelaufen. Hast durch die Fenster geschaut. Dich gefragt, wie