VIVA YOGA Aerial Yoga Kurs

Über das Event

Aerial Yoga, dein „Wieso, Weshalb, Warum“ Aerial Yoga hört sich erstmal sehr abgehoben an, im wahrsten Sinne des Wortes. Ist das was für Dich? Und ohne Dich zu kennen kann ich Dir diese Frage mit einem klaren JA!!! beantworten. Aerial Yoga ist nichts anderes als „klassisches Asana-Yoga“, gehalten und unterstützt vom und durch dein von der Decke hängendes Tuch. Dieses Tuch erfüllt verschiedene Funktionen: - In der Entspannung lässt es Dich loslassen und deine Verantwortung komplett abgeben - In der Dynamik unterstützt es Dich tiefer in die einzelnen Posen zu gehen, Gelenke mehr zu entlasten - In der akrobatischen Version wird deine Kraft gestärkt, deine Dehnung intensiviert - Im Kopfüber geht’s um Vertrauen und einmal mehr um Mut und Loslassen Ja und wer darf nun nicht ins Tuch: keiner darf nicht ins Tuch! Klar gibt es auch hier Kontraindikationen wie Schwangerschaft und Bluthochdruck. Aber auch diese nur bei bestimmten Asanas und Varianten. Wir starten mit unserem Block mit dem Tuch von Grund auf: Du darfst Dich damit in Ruhe vertraut machen, ich führe Dich spielerisch und Schritt für Schritt tiefer hinein ins Loslassen, Vertrauen, Herausfordern, fliegen! Du wirst lachen, feiern, auch mal fluchen, seien wir ehrlich ;-) Du wirst viel über Dich selbst lernen und eine unglaubliche Erfahrung sammeln, die Dir ein einzigartiges Gefühl der Schwerelosigkeit beschert. Lass uns zusammen herausfinden, welchen Mehrwert es Dir geben kann und folge mir in die Schwerelosigkeit. Deine Marion 5x Dienstags 17.30 Uhr ab dem 31.3.2026